検索
  • 河邊英里子

目標を達成する最初の1歩の作り方

お雛様前日に お雛様を出しました。 出してみると 大して大変じゃないのに 実際に出すまでに 時間がかかるのは なんでなんでしょうねー 理由はわかってます。 いつやるか それを 具体的に決めてないからなんです。 しかも 3月3日がリミットというのは わかっているので 少なくとも そこに間に合わせたい (母としてのメンツ) という気持ちだけなので 行動力が下がるんですよね。 (母のメンツはあまりない) もはや ギリギリでも問題ない って 脳にインプットされているというか。 この場合は 大したことはありませんが、 私の素晴らしいクライアントさん方でも 本当に実現したいことなのに 最初の一歩が踏み出せず 悶々としていることがあります。 あるクライアントさん(エグゼクティブ)は コーチングを通じて 目標を明確にありありと描き それを絶対達成したい! 自分なら出来る! ってなったので、 そこに到達するための 最初の一歩目は? と質問すると 毎月●人と会う という答えが帰ってきました。 でも なんだか微妙な雰囲気だったので 何が気になるのか 聞いてみました。 すると、 いきなり連絡したら なんだろって思われそう って言うのです。 この状態では 連絡することがストレスになり 結果として動けなくなります。 でも 人と会いたいと思っているのも事実。 そこで 会いやすい人や 連絡取りやすい人から 会っていくということになりました。 無意識に ハードルの高い人(本命)に 連絡したい でもいきなりだと怪しまれる って悶々としたんですね。 真面目な方ほど良くあるパターンです。 直接ビジネスにつながるかどうか 置いておいて まずは たくさんの人と会っていく しかも 会いやすい人から会っていったら また何か変わるかもしれない となりました。 これを続けていくと 人に連絡することへのストレスがなくなり 次第に 当初ハードルが高いと思っていた人にも 自然と会えるようになっていきます。 私のクライアントさん達は 本当に素晴らしい結果を 出しています。 その秘訣を挙げるとするならば 目標にむかうための 最初の一歩の設定を とにかくハードルを低くしていること なんです。 最初の一歩の行動に対して これなら出来る=10点 これはやりたい=10点 になるまで 具体的に決めていきます。 ここがめっちゃ大事なんです!!! 2020年も早くも2ヶ月が過ぎ、 年度替わりももうすぐ。 改めて 今年こそ変化を起こしたい方 一緒に 最初の一歩を決めませんか? ************* メルマガ読者限定! 39セッション https://17auto.biz/haruasu-8/touroku/sp/entryform9.htm ************* コロナ騒動で お仕事がキャンセルになった方 試合がなくなったアスリートや指導者の方 子供が家にいて自分はどうしようと思った保護者の方 メルマガ読者限定で 39セッション を行います! ・オンライン限定(zoom) ・時間:39分間 ・料金:3900円 ・LINEでのフォローあり (3回質問(クエスチョン)受け付けます) 先着順で 気になった方はご連絡くださいね。 https://17auto.biz/haruasu-8/touroku/sp/entryform9.htm

2回の閲覧